MYFLOW CLUB
Pilates · Strength · Yoga
Kursangebot
Hier siehst du alle Kursarten im Überblick. Klicke auf einen Kurs, um dich direkt dafür anzumelden.
Regelmäßiger Wochenplan
Montag
Regelmäßiger Kurs
Vinyasa Yoga
Fließende Vinyasa Yoga Flows für mehr Beweglichkeit, Kraft , Balance und innere Ruhe
Regelmäßiger Kurs
Full Body Pilates
Pilates mit zusätzlichen Gewichten zur gezielten Kräftigung der Muskulatur und der Tiefenmuskulatur – funktionell und effektiv.
Regelmäßiger Kurs
Langhantel X Pilates
Kombination aus Langhanteltraining und Pilates
Dienstag
Regelmäßiger Kurs
Pilates - Full Body
Ganzkörpertraining zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, Verbesserung der Haltung und Förderung von Beweglichkeit und Körper-kontrolle.
Regelmäßiger Kurs
Pilates - Full Body
Ganzkörpertraining zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, Verbesserung der Haltung und Förderung von Beweglichkeit und Körper-kontrolle.
Regelmäßiger Kurs
Pilates Sculpt & Sweat
Eine energiegeladene Mischung aus Pilates, Kraft und Cardio! Dich erwarten gezielte Kräftigungsübungen, intensive Burn-Phasen, kleine Pulses und kurze Cardio-Intervalle, die deinen Puls nach oben bringen. Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das dich fordert, Spaß macht und ordentlich Energie freisetzt! Strength. Sculpt. Sweat. 🤎
Mittwoch
Regelmäßiger Kurs
Pilates X Kraft
Pilates mit zusätzlichen Gewichten zur gezielten Kräftigung der Muskulatur und der Tiefenmuskulatur – funktionell und effektiv.
Regelmäßiger Kurs
Rücken & Relax
Sanfte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen für einen gesunden Rücken – kombiniert mit wohltuender Entspannung.
Donnerstag
Regelmäßiger Kurs
Pilates -full Body
Ganzkörpertraining zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, Verbesserung der Haltung und Förderung von Beweglichkeit und Körper-kontrolle.
Regelmäßiger Kurs
Barre Pilates
Elegante Kombination aus Barre-Training an der Stange und Pilates auf der Matte – für Kraft, Haltung, Balance und lange, definierte Muskeln.
Regelmäßiger Kurs
Männer Kraft X Pilates
Speziell für Männer: Kraftorientiertes Pilates zur Stärkung der Muskulatur, Tiefenmuskulatur und Körperstabilität.
Einmalige Termine & Events